Des ouvrages pratiques pour votre santé et votre épanouissement
Arrêtez les régimes !
Résumé
Comment faire le tri dans la surenchère des préconisations diététiques ? Comment adopter la bonne attitude pour manger ce que vous voulez et satisfaire les besoins de votre corps aux différentes heures de la journée ? 30 ans de régime, 30 ans de mal-être impactant ma ligne, mon moral et ma santé jusqu’à ce que j’apprenne enfin à manger ! Je me suis réconciliée avec mon assiette, comme tous ceux que j’accompagne dans mon cabinet de naturopathe. Ma méthode vous permet de perdre du poids, bien sûr, mais aussi d’améliorer votre digestion et votre transit, d’éliminer les gaz, de désencrasser vos émonctoires. Les inflammations et les douleurs, notamment articulaires, seront diminuées. Vous régulerez votre humeur, votre sommeil, vos pulsions alimentaires ou votre addiction au sucre. Pour vous aider, découvrez des conseils naturopathiques personnalisés, accompagnés de recettes très simples à réaliser créées par Olivia Charlet, également naturopathe, nutrithérapeute.
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Dangles
Publication : 10 mars 2021
Support(s) : Livre broché
Poids (en grammes) : 284
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3826
EAN13 Livre broché : 9782703312543
Référence Livre broché : 70566
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