Nombreuses sont les personnes qui subissent l'emprise d'un tiers et ne peuvent se dégager de cette relation toxique. Qu'est-ce qui déclenche cette dépendance affective, où puise-t-elle ses origines, les victimes présentent-elles des «prédispositions» du fait de leur histoire familiale? Après avoir évoqué la relation toxique entre personnes, nous distinguerons la «dépendance comportementale» : adeptes du virtuel sans limitation, du jeu, de l'hyperconsommation, de la nourriture, du sexe, du travail ou de l'alcool… Autant de conduites qui enchaînent et mènent à l'engrenage de la dépendance. Dans cet ouvrage, Yvonne Poncet-Bonissol relève le défi et nous donne les moyens de sortir de cette prison. Un guide pratique, des conseils pertinents et adaptés à chaque situation pour s'affranchir et retrouver sa propre liberté, choisir sa vie sans plus jamais la subir. Yvonne Poncet-Bonissol, psychoclinicienne, est présidente de l'Association de défense contre le harcèlement moral. Elle a enseigné et travaillé en milieu hospitalier. Elle est souvent consultée dans la presse féminine ou à la radio et intervient en qualité d'experte psychologue dans l'émission télévisée «Toute une histoire».