N’en déplaise aux réfractaires, le troisième millénaire est numérique. En très peu de temps, l’usage de ces nouvelles technologies est devenu incontournable. Sans occulter leurs aspects positifs, Christophe Médici s’interroge sur les rapports que l’on entretient avec ces nouveaux outils, parfois au détriment des relations interpersonnelles en réelle présence. Il n’y a qu’à observer l’espace public pour se convaincre qu’une révolution affecte en profondeur nos sociétés : la connexion a pris le pas sur la communication et laisse craindre une dangereuse déliaison. Ce self-help book offre un grand nombre d’outils de libération. Simples et efficaces, ils aideront à organiser un jeûne numérique. Christophe Médici nous invite à repenser nos pratiques pour y insuffler une dose propice d’éthique et d’écologie relationnelle numérique. La lecture de ce livre est un véritable déclic pour toutes celles et ceux qui ne veulent pas sacrifier leur humanité aux promesses du futur.